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足临泣穴位位置图,如何定位足临泣的具体位置

    足临泣(gb41)为人体足少阳胆经上的主要穴位之一。如果要定位足临泣穴的具体位置,我们仰卧在床或沙发上,足临泣穴位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中,第4、5跖骨底结合的前房,小趾伸肌腱外侧的凹陷处。趾蹼缘后房赤白肉际处。它不但是胆经上的要穴,还连通带脉。带脉是沿人体肚脐一圈,像是人体 正中系了一条玉带,能约束纵行之脉,增强经脉之间气血运行的联系,也是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。所以,足临泣穴是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。主治症状为:胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
足临泣穴位的具体位置图

足临泣穴的作用及按摩法

    建议睡前不妨点揉一会儿足临泣穴,很快就通体舒泰,一身的疲劳就缓解了。身体有湿的朋友,还能通过点揉此穴起到祛风除湿的效果。因为足临泣穴主升发人体少阳之气,解散肝胆郁结之气,经常点按会比专业的足疗效果还好。
    按摩法:用两手拇指指面着力分别置于穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动足脚趾,让刺激充分达到肌肉组织的深层,持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部。如此反复操作。每次每穴按压5~10分钟,每日两三次。
    艾条灸:患者治疗时选用舒适的体位,一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于足临泣穴上方,距离皮肤约两三厘米左右施灸,使温热感向深处、远处扩散、无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。每日两三次。

足临泣有诊断功能

    足临泣穴不仅有治病的效果,还有诊断的功能。苹时点按足临泣穴,如果感觉疼痛,就要注意观察胆囊是否有息肉或者炎症。最常见的是清晨起床后口苦咽干,这是典型的少阳病,可以在临睡前点按此穴,泻肝胆之气以降逆。如果有气喘的人,这个穴位还有定喘的功效。在临床上使用小柴胡颗粒配合点按足临泣穴,往往起到事半功倍的医疗效果。

足临泣舒缓压力、调节心绪

    近几年流行足疗,说明足底按摩确实对人体保健效果不错。对于没时间做足疗的朋友, 建议不妨睡前点揉一会儿临泣穴,很快就通体舒泰,一身的疲劳就缓解了。身体有湿的朋友,还能通过点揉此穴起到祛风除湿的效果。此外,因为足临泣主升发人体 少阳之气,解散肝胆郁结之气,所以经常点按此穴做足疗,还能起到舒缓压力、调节心绪的作用。
足临泣的准确位置图

帮你打开任督二脉 足临泣穴

    虽然足临泣穴并不能真正打通我们的任督二脉,但它给我们身体带来的好处是不能被忽略的。下面介绍足临泣穴的妙用:

①缓解足痛。女性时常诉苦,长时间穿高跟鞋倦累异常,其实治疗穿高跟鞋倦累感,只要指压“临泣”就有效。具体方法是,首先找准穴位,一边吐气一边强压6秒钟,重复20次即可。
②诊断胆囊病变。临泣穴不仅有治病的效果,还有诊断的功能。平时点按足临泣穴,如果感觉疼痛,就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。
③泻肝胆之气。最常见的是清晨起床后口苦咽干,这是典型的少阳病,体内有热,可以在临睡前点按此穴,泻肝胆之气以降逆。
④定喘。如果有气喘的人,这个穴位还有定喘的功效。在临床上使用小柴胡颗粒配合点按足临泣穴,往往起到事半功倍的医疗效果。
脚上足临泣穴合周边穴位

足临泣名解

    〖主治疾病〗头痛,目外眦痛,目眩,乳痈,瘰疬,胁肋痛,疟疾,中风偏瘫,痹痛不仁,足跗肿痛。
    〖穴义〗胆经的水湿风气在此化雨冷降。
    〖名解〗
    (1)足临泣。足,指穴在足部。临,居高临下之意。泣,泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,至本穴后水湿风气化雨冷降,气血的运行变化如泪滴从上滴落一般,故而得名。
    (2)胆经俞。俞,输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,在本穴的变化不光是化雨冷降,时亦有部分水湿云气向外传输,本穴为胆经水湿风气的向外输出之处,故为胆经俞穴。
    (3)本穴属木。属木,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,除在本穴化雨冷降外,同时亦向外部输出,表现出风木的横行特征,故其属木。
    (4)足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同,气血特性相同,故为足少阳带脉穴之会。
    〖气血特征〗气血物质为水湿风气。
    〖运行规律〗小部分化雨冷降归地并传于地五会穴,大部分传向胆经之外。
    〖功能作用〗运化风气,冷降水湿。
    〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之或点刺出点,热则泻针出气或水针。转载地址:www.cbay.net.cn/s/zulinqi.html
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