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支沟穴的具体位置在哪里?支沟穴的准确位置图

    支沟穴zhigouxue(sj6)又叫飞虎穴,飞处穴。三焦经经穴,属火。标准定位:在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点。(即:腕背横纹上三寸,尺桡骨间处。)通过刺激支沟穴可以疏理少阳之气,宣通三焦气机,通调水道,使三焦腑气得通,津液得下,大肠传导功能恢复正常,便秘自然也就缓解了。
支沟穴的具体位置图
    怎么找支沟穴的具体位置图
    1.抬臂,从腕背横纹中点直上量4横指(即3寸)处,在前臂尺骨与桡骨间隙中点,与间使相对,用力按压有酸胀感。
    2.抬臂,在阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上3寸。
    3.支沟穴在手背腕横纹上三寸。三寸即使四个手指的宽度~~从手背横纹处开始~
    4、在前臂背侧,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间隙取穴。就是在手腕横纹与手肘横纹间的中线上,两横纹间靠近手腕横纹1/4处。

怎么按摩支沟穴

    刺法:直刺0.5~1.0寸。
    灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
   【日常保健】以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。

按支沟穴治便秘

    按摩法1:用一侧手拇指尖端按压另一手的支沟穴,其余四指放置在穴位对侧部位,拇指垂直用力,向下按压,然后屈伸活动被按手的腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。左右交替进行,每次每穴按压5~10分钟。
    按摩法2:尝试排便前,用拇指分别按压双侧支沟穴,由轻到重,按摩指压处有酸麻胀痛感,反应灵敏者,10~15分钟后即感肠蠕动开始加强,有便意产生,则尝试排便。如不成功,则第二天再行尝试,10次为一疗程。若是“岔气”患者,按摩同时配合深呼吸运动每多即时获效。
便秘注意事项
    1、便秘患者,清晨先喝杯白开水,在排便前按摩效果更好;并注意坚持体育锻炼,劳逸结合。
    2、应多食蔬菜水果,并养成定时排便的好习惯。
    艾灸法1:便秘者每天清晨排便前,用拇指分别按压双侧支沟穴,由轻到重,按摩指压处有酸麻胀痛感,10-15分钟后即感肠蠕动加强而产生便意,即可顺利排便。若1次效果不佳,可继续进行直到排便。10次为一疗程。
    艾灸法2:对于老人便秘和术后便秘可用灸疗,选用小艾炷灸或隔物灸,每次灸5~7壮,约30分钟左右。每天或隔天一次,10次为一疗程。借艾的药力与火的热力给机体以温热刺激,通过经络腧穴作用,达到防病治病目的。
支沟穴的准确位置图

按摩支沟穴位的作用

   1、缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等
   2、按摩支沟穴的功效:生风化阳。
   3、肋痛支沟取--治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气,取支沟穴效果会非常好。

支沟穴位精准位置图

支沟穴解析

     三焦经气血在此受热扩散。
    1)支沟。支,树枝的分叉也。沟,沟渠也。该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气,水湿较少,至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气,此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行,扩散之气亦如树之分叉,故名支沟。飞虎、飞处名意与支沟同,飞是指穴内气血为天部飞行的阳气,虎为寅木之风,指穴内气血的运行为风行之状,处则是指穴内阳气到达它所应去的处所。
    2)三焦经经穴。经,经过也,动而不居。本穴为三焦经阳气的经过之处,故为三焦经经穴。
    3)本穴属火。属火,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为吸热后上行天部的阳热之气,其运行时的上行变化表现出火的炎上特征,故其属火。
    〖气血特征〗气血物质为阳热之气。
    〖运行规律〗大部分升散于天部,小部分循三焦经上行。
    〖功能作用〗生风化阳。
    〖治法〗寒则补之,热则泻针出气。
支沟穴

支沟穴相关论述

    1.《针灸甲乙经》“热病汗不出,互相颈嗌外肿,肩臂酸重,胁腋急痛,四肢不举,痂疥,项不可顾,支沟主之;“暴喑不能言,支沟主之”。
    2.《铜人腧穴针灸图经》“治热病汗不出,肩臂酸重,胁腋痛,四肢不举,霍乱呕吐,口噤不开。”

支沟穴主治病症

    头痛,耳鸣,耳聋,中耳炎;目赤,目痛,暴喑,咽肿,热病,瘰疬;咳引胁痛,胸膈满闷,卒心痛,逆气;便秘,呕吐,泄泻;经闭,产后血晕,乳汁不足;胁肋痛,肩臂腰背酸痛,落枕,手指震颤,腕臂无力;缠腰火丹,丹毒。

支沟穴局部解剖

    在尺骨与桡骨之间,深部有小指伸肌、拇长伸肌和前臂骨间膜;布有头静脉、贵要静脉的属支以及骨间后动、静脉分布;有前臂后皮神经和骨间后神经分布。

支沟穴临床应用

1、治大便秘结,支沟,照海
2、治习惯性便秘,支沟,足三里大横透天枢。
3、治肋间神经痛,独取支沟。
4、治乳汁不足,支沟,足三里,膻中,乳根
5、治头痛,支沟,合谷
6、治肩臂酸重,支沟,关冲
7、治急性腰扭伤,单刺支沟。
8、治胸胁疼痛,支沟,阳陵泉、外关。
9、治手指震颤,支沟,阳池,八邪。
10、治疟疾寒热,支沟,间使,大椎。

支沟穴配合穴位治疗

    1.配天枢、足三里,可用效缓解和改善便秘引起的不适症状。
    2.配后溪人中,适用于腰扭伤。

支沟穴最新研究

    临床操作:用75%酒精棉球常规消毒支沟穴,垂直刺入,针刺深度以得气为度,得气后,接电针仪,刺激强度30ma,选择波型等幅疏密波2/100hz,脉冲宽度0.2~0.6ms,通电30分钟。每日1次,7天为一疗程,共观察4个疗程。
    研究结果:针灸支沟穴治疗便秘效果明显。通常1周便能起效,4周后疗效最佳。
    作用机理:电针支沟可通过修复受损肠壁内神经丛,从而促进神经递质释放,改善便秘患者的结肠转动功能,增加了结肠动力,进而缩短了结肠传输时间,对结肠运动功能有一定的调节作用。

支沟穴医案经验

    1.针灸支沟穴治疗小腿痉挛
    刘某,男,32岁,司机,由于长时间驾驶汽车(超过二十四小时)感左下肢小腿外侧疼痛,不能走路,由朋友扶到我科治疗,检查患者左小腿外侧压痛,肌肉痉挛发硬,皮肤表面无红肿,患者有一种抽搐样疼痛感,并且脚不能踏地。治疗方法:取患者右侧支沟穴,直刺1寸左右,行提插捻转手法,得气后,令患者活动左下肢,当即疼痛减轻,留针30分钟后,疼痛已无,行走如常。
    2.针灸支沟穴治疗急性腰扭伤
    嘱患者坐位,取患侧支沟穴,若疼痛位于腰部正中,则取双侧支沟穴。常规消毒后,选用2寸毫针,快速直刺1寸左右,用强刺激手法,有酸麻胀针感后,采用缓慢提插法行针2~3分钟,配合提针时吸气,插针时呼气,不留针。每日1~2次,2次为1疗程,若未愈可进行下1程,共治疗3疗程便可取效。转载地址:www.cbay.net.cn/s/zhigou.html
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