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天井穴在哪?属于那条经络,天井穴位位置图


    天井穴tiānjǐng(sj10)属于手少阳三焦经络,具有行气散结、通络安神的功效,那么天井穴在哪呢?其实它的位置在臂外侧,屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处,常用于治疗偏头痛、肩臂痛、耳聋、颈项痛、胁肋痛等。除此之外,天井穴还是治疗淋巴结核的首选要穴。

 怎么找天井穴的穴位位置

    1.取坐位,以手叉腰,在臂外侧,于肘尖(尺骨鹰嘴。)后上方之凹陷处,按压有酸胀感。
    2.屈肘90度,在臂外侧尺骨鹰嘴窝中,’肘尖直上1寸处,按压有酸胀感。
天井穴在哪个位置上

天井穴的按摩方法

    刺法:直刺0.5~1.0寸。
    灸法:间接灸3~5壮或施以艾条灸10~20分钟。
    按摩法:以手指指腹或关节向下按压,并作圈状按摩。
  【治法原则】寒则先泻后补或点刺出血或补之灸之,热则提插通泻。
  【日常保健】正确按压天井穴有多种功用,首先,按压这个穴位具有清热凉血的作用,对治疗麦粒肿、淋巴结核具有特效;长期按摩这个穴位,对肘关节及周围软组 织疾患、偏头痛、颈痛、项痛、肩痛、背痛、扁桃腺炎、荨麻疹等病症,也具有很好的调理和保健作用。除此之外,配合率谷穴,治疗偏头痛:配合天突穴,治疗瘿 气:配合巨阙穴、心腧穴,治疗精神恍惚症状。
天井穴

天井穴解析

     三焦经吸热上行的水湿之气在此聚集。
    〖名解〗
    1)天井。天,天部也。井,孔隙通道也。该穴名意指三焦经吸热上行的水浊之气在此聚集。本穴物质为四渎穴传来的水湿之气,至本穴后为聚集之状,其变化为散热冷缩并从天之上部降至天之下部,气血的运行变化如从天井的上部落下一般,故名。
    2)三焦经合穴。本穴为三焦经天部之气的会合之处,故为三焦经合穴。
    3)本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天部的水湿云气,在本穴为聚集之状,有土的不动之义,故其属土。
    〖气血特征〗气血物质为水湿云气。
    〖运行规律〗不断地气化散热并从天之上部降至天之下部。
    〖功能作用〗散热生气降浊。
    〖治法〗寒则先泻后补或点刺出血或补之灸之,热则提插通泻。

天井穴配合穴位治疗

    1.配率谷,角孙,适用于偏头痛。
    2.配巨阙、心俞神门,适用于抑郁症。
    3.配曲池手三里,适用于肘关节疼痛。

天井穴穴位解剖

      穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。皮肤由桡神经发出的臂后神经分布。肘后皮肤较厚,移动性很大。在皮肤深面,相当于鹰嘴窝的高度,有一粘液 囊,称鹰嘴滑囊,该囊与关节腔不相通。深筋膜与骨膜紧密相连。肱三头肌腱抵止于鹰嘴,腱下有鹰嘴腱下囊。鹰嘴外侧有起始于外上髁的伸肌,内侧在内上髁与鹰 嘴之间尺神经经过。在肘部可摸到肱骨内、外上髁和鹰嘴。当肘关节伸直时,这三个骨性标志位于一条横线上;如屈肘至90゜时,在者则成为尖朝下的等腰三角 形。此三点的位置关系,有助于鉴别肘关节脱位和肱骨髁上骨折。针由皮肤、此下组织鹰嘴滑囊穿肘后深筋膜,入肱三头肌的肌腱,直抵肱骨后面下端的骨膜。肱三 头肌由桡神经支配。
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