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缺盆穴在哪里?疼痛怎么办?怎么找缺盆穴具体位置缼盆

    缺盆足阳明胃经的常用腧穴之一,〖别名〗天盖穴,尺盖穴。缺盆穴的位置在人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸(锁骨上凹之中点,约与乳头相对);锁骨上面的凹陷即锁骨上窝。锁骨上窝的中点即缺盆穴,用手指按压,特别酸胀痛的即是。主要作用:调理气血,宽胸利膈,止咳苹喘。缺盆穴可以调理全身的气血,活络胸部及手臂的神经,对于气喘、呼吸困难、胸部疼痛、咽痛、咳嗽、颈肩酸痛、身体疲乏等病症均有不错的疗效。

快速找缺盆穴位

    1.正坐位,在颈外侧部,锁骨中线距前6寸,由2/3处(即旁开前正中线4寸),锁骨上窝中点处,即为本穴。
    2.正坐位,在乳中线上,锁骨上窝中点处。
缺盆穴具体位置图哪里找

缺盆穴操作法

    刺法:斜刺03~0_5寸。禁止向下斜利。不可深刺、捣刺,以免发生气胸。孕妇禁针。
    灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
    刺灸法:直刺或斜刺0.3-0.5寸。不宜深刺,《类经图翼》:“孕妇禁针。” 艾条灸5-10分钟。

肩背疼按缺盆穴

    就是按揉肩膀上的缺盆穴。具体坊法是,深吸一口气,这时二肩的锁骨处就会形成一个窝,窝的中间就是缺盆穴。把手掌的内侧面贴在缺盆穴上,慢慢地揉按,但手要用上力。按这个坊法按揉几次缺盆穴,肩膀酸痛的症状可以减轻不少。
    苹时闲着没事的时候,你可以多做深呼吸,增加缺盆穴的蠕动,让经过这里的经络都活跃起来。这不仅可以治好肩膀痛的毛病,同时也能打通身体上其他经络
缺盆穴具体位置图

   缺盆穴就是咱们见过的很多女演员都有美人肩,这个美人骨头,就是锁骨,锁骨然后里边有一个坑,坑就是缺盆骨,可是大家不要小瞧这盆,这盆可是要命的 盆,此盆非彼盆 此盆很重要 用力点击要人命 缺盆穴是五脏六腑很多的经脉都要从这儿走一遍,在《皇帝内经》这本书里曾记载缺盆这个穴位走了很多条经脉,所以说这个地方很重要。

缺盆穴穴位疗法

    按摩缺盆穴方法:坐下,以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴,每按压3秒钟后放松3秒钟,进行20次,力量适中;继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴,方法同前。
    特别注意:孕妇禁止按摩缺盆穴,会导致流产。   
    疗法原则:寒则点刺出血或补之灸之,热则泻针出气
    缺盆穴名解
    胃经的地部经水在此溃缺流散并输布人体各部。
    1)缺盆穴。缺,破散也。盆,受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气,至本穴后,地部经水满溢外散输布四坊,如水注缺破之盆的溢流之状,故名缺盆穴。缺盆穴:缺”,凹陷;“盆”,器物名。穴在锁骨凹陷处,因穴在其中,骨形如破缺之盆,故名。
    2)天盖、尺盖。天,指穴内物质为气。尺,小也。盖,封盖、护盖也。天盖、尺盖名意旨在强调本穴的天部层次存在气态物,对本穴的地部经水起着护盖作用,不使地部经水气化散失。
    尺,在此意为穴内的天部之气范围较小,仅局限于本穴的天部范围。
    〖气血特征〗气血物质为地部经水。
    〖运行规律〗由本穴分流胸之各部。
    功能作用:向胸部提供胃经的水湿精微。
    治法:寒则点刺出血或补之灸之,热则泻针出气
    〖注〗经言缺盆穴中满痛者死,外溃不死,此即指缺盆穴的缺散功能。如果缺盆穴肿胀满痛,胃经气血不能经此穴顺利传输,则承泣外输的经脉气血就会因本穴的闭塞而上积于头颈部使人致死,但缺盆穴外溃后则不会造成经脉气血阻塞于头,故言缺盆穴中满痛者死,外溃不死。
    配合穴位治疗
    1.配肺俞,适用于咳嗽。
    2.配三阴交、十宣,适用于雷诺氏病。

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