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肩贞穴在哪?肩贞穴穴位的准确位置图肩真

    肩贞穴jiānzhēn(si9)属手太阳小肠经肩贞穴的穴位位置在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。常用于治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、淋巴结节等。肩贞穴有散化小肠之热,使气血分散于肩之各部的功效,所以肩贞穴主治各种与肩膀有关的疾病,尤其对肩周炎的治疗效果甚佳
肩贞穴的穴位位置图

快速定位肩贞穴的准确位置

    1.正坐垂肩,上臂内收,从腋后纹头向上量1寸处,按压有酸胀感。
    2.臂内收时,腋后纹头直上1寸,三角肌后缘处,按后有酸胀感。

    肩贞穴的按摩方法

    刺法:直刺1.0~1.5寸。直刺1~1.5寸或向前腋缝方向透刺,肩部及肩胛部酸胀。有时可有麻电感向肩及指端传导。
    灸法:艾炷灸或温针灸3~7壮,艾条灸5~15分钟。用艾条温和灸肩贞穴5~20分钟,每天一次,可以缓解治疗肩周炎。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。用大拇指指尖掐按肩贞穴100~200次,每天坚持,能够缓解治疗肩周炎。
    肩贞穴治肩周炎:用中指掐按肩贞穴,一天3次,一次5分钟,按摩半个月以上。
    【治法原则】寒则补之或灸之,热则泻之或水针。
    【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可以改善项痛、肩周炎。
    【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩贞穴3~5分钟,隔天一次,可以缓解治疗耳鸣、耳聋、热病。

轻松按摩治疗肩周炎

    有个秘方在开车等红绿灯的时候就可以用:先用手掌对准肩外侧揉搓几下,皮肤会感到发热;再用大拇指压在肩外侧揉捏,最后用手掌在腋窝的前面捏一捏,这个时候手臂乃至整个肩膀都将会放松,整个过程不过也就是两三分钟,由于车内的环境比较温暖,而温暖的环境可以更好地保护肩部所以最适合在车里做这套动作。
肩贞穴

肩贞穴解析

    小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。
    〖名解〗肩,穴所在部位肩部也。贞,古指贞卜问卦之意。该穴名意指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。本穴物质为小海穴蒸散上行的天部之气,上行到本穴后此气冷缩而量少势弱,气血物质的火热之性对天部层次气血的影响作用不确定,如需问卜一般,故名。
    〖气血特征〗气血物质为天部之气,性温。
    〖运行规律〗分散于肩之各部。
    〖功能作用〗散化小肠之热。
    〖治法〗寒则补之或灸之,热则泻之或水针。

肩贞穴配合穴位治疗

    配肩髃穴、肩髎穴治疗肩周炎。
    配肩髎穴、曲池穴、肩井手三里穴、合谷穴治疗上肢不遂。转载地址:www.cbay.net.cn/s/jianzhen.html
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