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肩髃穴穴位在哪?肩髃穴肩髃的定位肩隅

    肩髃穴(li15)jiānyú是手阳明、阳跷脉交会穴,属于手阳明大肠经肩髃穴的准确位置在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处;肩髃穴是人体最容易受风寒的穴位,许多人年轻时喜欢光膀子就寝,此时风寒就很容易从肩髃穴进去,这种风寒在短期内看不出来,可年纪一大就会出现肩周炎,俗话说:解铃还须系铃人,来说一说这中医治疗肩周炎之法——刺激肩髃穴。有疏经通络,理气化痰的作用;主要用于治疗肩臂挛痛、上肢不遂,瘾疹等病症。
肩髃穴的穴位位置图

    肩髃穴在哪里?怎么定位》

    1.上臂外展至水平位,或上臂向前平伸时,在肩峰前下方凹陷处。
    2.屈肘外展,肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷,前一较深凹陷处,即为本穴。

肩髃穴位位置图

    肩髃穴的按摩方法

    刺法:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。肩周炎宜向肩关节直刺;上肢不遂,宜向三角肌方向斜刺。
    灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸5~15分钟。
    按摩法:将手掌包住肩部,以大拇指按压。也可以指腹用力按压刺激,或以食指、中指、无名指并拢,以指腹来回按压。
    【特效按摩】中指和食指并拢,以指腹垂直按压肩髃穴,两肩按摩方法相同,每日早晚按摩,左右各按揉1~3分钟。可治疗肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。
    【按摩疗法】用大拇指按揉肩髃穴100~200下,每天坚持可防治肩臂疼痛。(平常多用手掌大鱼际处搓揉肩髃穴或者用中指指腹点揉肩髃穴。)。
    【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟,隔天一次,可改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。
    【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩髃穴3~5分钟,隔天一次,可缓解治疗风热瘾疹等。
肩髃穴穴位位置图

肩髃穴配合穴位治疗

    1.配臂臑,常用于肩周炎。
    2.配手三里,常用于急性腕扭伤。

    肩髃穴的解析

肩髃:髃,髃骨,为肩端之骨。此穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间,故名。

    按摩肩髃穴位的作用

    【功能作用】疏经利节,祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经,位于肩关节,并与阳跷脉相交会,故疏经活络、通利关节的作用甚强,为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用,可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
    1、缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等
    2、按摩肩髃穴的功效:导引大肠经经回流骨部。
    【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压,可疏风活络、调和气血。疏经利节,祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经,位于肩关节,并与阳跷脉相交会,故疏经活络、通利关节的作用甚强,为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用,可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
    【中医病症】肩臂痛,半身不遂,手臂挛痛,不能上举,手背红肿,四肢热,瘿气,乳痈等。
    【西医病症】急性脑血管病后遗症,高血压病,肩周炎,乳腺炎,荨麻疹等。
    【养生保健】平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃,可预防关节炎。

    肩髃穴主治记载

    《针灸甲乙经》:肩中热,指臂痛。
    《备急千金要方》:诸瘿,偏风,不得挽弓;颜色焦枯,劳气失精;肩臂痛不得上头;半身不遂。
    《千金翼方》:热风,头风,臂冷酸疼无力。
    《铜人腧穴针灸图经》:瘾疹;手臂挛急;筋骨疼痛。
    《玉龙歌》:肩端红肿。
    《针灸大成》:中风手足不遂,偏风,风痪,风痿,风病半身不遂,热风肩中热,头不可回顾,肩臂疼痛,臂无力,手不能向头,挛急,风热瘾疹,颜色枯焦,劳气泄精,伤寒热不已,四肢热,诸瘿气。
    《外科大成》:乳痈,乳毒,乳岩。
    《类经图翼》:泻四肢之热。
    《天星秘诀歌》:手臂挛痹。转载地址:www.cbay.net.cn/s/jianyu.html
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