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建里穴位位置图

    建里穴的穴位(rn11)任脉建里穴的位置在上腹部,前正中线上,在脐中上3寸。刺激建里穴能够很好地促进食欲,健运脾胃,补充人体之虚。现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡等。
建里穴穴位位置图
建里穴穴位的准确位置图

    建里穴穴位的位置

    1.仰卧位,在上腹部,前正中线上,将神阙与胸剑结合点连线8等分,在连线的下3/8与5/8交点处,按压有酸胀感(图①)。
    2.在上腹部前正中线上,从肚脐向上量3寸处。

    建里穴的操作方法

    刺法:直剌0.5~1.0寸。不宜深刺,以免损伤肝、胃等脏器。
    灸法:艾炷灸3~7壮,艾条灸5~15分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。没事的时候,用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,每次按摩100下,能够很好地促进食欲,增进身体的健康。

    建里穴的作用

    健脾和胃,消积化滞。可有效缓解胃脘疼痛、腹胀、神经性呕吐、食欲不振、消化不良、肠痛等胃肠道疾病。坚持长期按摩,对预防和消除水肿、心绞痛也有一定的作用。缓解治疗胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。

    建里穴配合穴位治疗

    1.配内关,可有效缓解胸中苦闷。
    2.配水分,可有效缓解肚腹浮肿。

    建里穴解析

     任脉的地部经水由此注入体内。
    〖名解〗建,建设也。里,与表相对,此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水,至本穴后,经水循本穴的地部孔隙注入体内,注入体内的经水有降低体内温压的作用,故名。
    〖气血特征〗气血物质为地部经水。
    〖运行规律〗由体表注入体内。
    〖功能作用〗和胃建脾。
    〖治法〗寒则补之灸之,热则水针或泻针出气。

建里穴穴位解剖:

     在腹白线上,深部为横结肠;有腹壁上、下动、静脉交界处的分支;布有第八肋间神经前皮支的内侧支。

    建里穴相关论述

    《针灸甲乙经》:“心痛上抢心,不欲食,支痛引鬲,建里主之。”[1]
    《铜人针灸经》:“建里、治心下痛不欲食。呕逆上气,腹胀身肿,针入五分,可灸五壮止。” 转载地址:www.cbay.net.cn/s/jianli.html
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