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伏兔穴位准确位置图,伏兔穴位的作用伏免

    伏兔穴fútù(st32)属足阳明胃经。这个穴位在临床上不常用,所以图片上一般很少标示,伏兔穴具体位置在梁丘穴的上方,伏免穴合足三里、梁丘穴属同一经络。在大腿前面,当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨上缘上6寸。伏兔穴的作用:腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。

快速准确寻找伏兔穴

     坐正,小腿与大腿成九十度。手掌并拢,小拇指一侧横向紧贴于膝盖。中指中点处即为伏兔。   
   【快速取穴】屈膝90°,手指并拢压腿上,掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点,中指尖端处即是。  用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外侧,髌底上六寸,髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)
    为什么要跪着取伏兔穴呢?站着为什么不好用呢?站着这个穴就不存在了,必须跪着,伏兔穴穴才会出现。特定的姿势,来取这个特定的穴位,才能收到特定的效果。
伏兔穴

伏兔穴缓解心慌意乱

    伏兔穴之所以能够缓解心慌意乱的症状,是因为这个穴位可以给心脏补血,心脏的血气足了。心跳就会变得沉着而有力。于是心里也就踏实了。 要提醒大家的是——伏兔穴不能点揉,也不能用强力刺激,应当用掌根按顺时针房向轻重交替地按揉。揉完后,你就会感觉心里踏实很多,而这正是伏兔穴的妙用。

   【伏兔穴位位置图
伏兔穴的准确位置图

伏兔穴位位置图

    伏兔穴的位置取穴方法
     【穴位解剖】在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
     【按摩伏兔穴位的作用与好处
      缓解治疗腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气。
    【功效作用】散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛
    【保健作用】本穴归属足阳明胃经,坚持按摩,可以舒经通络、养护心脏。
    一穴一病之伏兔穴治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等
    伏兔穴在胃经上,胃经上的穴位为什么能治好腰疼腿疼?
    因为伏兔穴是阳明经的穴,阳明属胃,胃经多气多血(气血活了,腰上就得到濡养)刺激这个穴位它就能加强气血的运行,濡养腰部的神经经络,就马上可以解除疼痛。

伏兔穴的作用与好处
 

    腰疼腿疼是什么造成的呢?一般都是虚寒、肾虚着凉,大部分腰腿疼都是这个原因造成的,少部分是外伤。

    很多部位都可能出现疼痛,它的原因可能是多种多样,但是归集到根本,是由于气血运行不畅。所以我们经常会说:痛则不通,通则不痛。伏兔穴又归于阳明胃经, 阳明经是多气多血,只有气血充足了,那么它各个部位脏腑组织器官濡养它的气血,得到了它生理需求了,那么它的气血就通了,这样他的症状就会得到减轻和缓 解。

    按摩顺序与技法:首先用大拇指按压位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约2毫米处的大敦穴20次,然后按摩归来穴3分钟,最后按摩伏兔穴3分钟。

    现代都市生活中,由于缺乏运动等方而的原因,中年以上的人,膝盖和脚都非常容易患上各种各样的毛病,如双脚酸软无力,膝盖冰冷,等等。遇到这种情况时,只要能够每天坚持按摩伏兔穴,就能够促进下肢膝盖及双脚的气血循环,并使膝盖和双脚的病患得到改善。
 

   【穴位疗法及注意事项

    疗法原则:寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。

    用砭石按摩,如果按摩腰背部面积大一点的,可以用大头的按摩,如果按摩某一点,比如伏兔穴,就用小点的按摩;在一点就是看这个人的胖瘦,如果较胖的人就应该用大头的按摩,如果比较瘦,就要用小头的去按摩
    用砭石按摩伏兔穴最关键的就是它的力度,这要根据病人的情况而定,有的人是比较敏感,稍微按一点,酸胀就特别明显,这时按摩手法一定要特别轻点;如果经常按摩,手法可以重点
    用手按摩伏兔穴的方法:90度往下按,一次按摩36下,点击36下就可以了,也就是36秒。(也可以艾灸伏兔穴,先找到伏兔穴的位置,然后艾灸伏兔穴,每天1至2次,每次10至15分钟。)
    再次说一下伏兔穴的位置:膝上六寸
    如果是腰疼腰凉腰肌劳损,找到伏兔穴,没有针也没有针灸,按36下,90度往下按。

    【经穴用法】推拿:指揉法、点按法、揉法
    【特效按摩】按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式,每个点按压时间3分钟,可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。
    【按摩手法】用手掌小鱼际敲击2~3分钟,长期敲击,可以改善妇科诸疾,疝气等。
    人体穴位配伍:配髀关穴、阳陵泉穴治下肢痿痹。
    刺灸法:直刺1~2寸。
    【艾灸疗法】用艾条温和灸灸治5~10分钟,一天一次,可以治疗腹痛、脚气。
    【刮痧疗法】用面刮法刮拭伏兔穴,以出痧为度,隔天一次,可以缓解治疗腰疼膝冷,下肢麻痹。
    【针灸疗法】直刺0.6~1.2寸。

    别名:外勾穴,外丘穴。穴义:胃经中的脾土微粒在此沉降堆积。

伏兔穴名解

    1)伏兔。伏,停伏、降伏也。兔,卯木也,风也。该穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气,至本穴后风停气息,随风气飘扬合随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积,如停伏之状,故名。
    2)外沟、外丘。外,外部也。丘,丘陵、土丘也。外沟,外丘穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积且沉降在胃经经脉之外。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气,至本穴后风停气息,脾土微粒沉降堆积于胃经之外,故名。
    气血特征:气血物质为地部经水及脾土微粒。
    运行规律:地部经水由脾土中渗出后下行阴市穴,脾土微粒则固化于穴周内外。
    功能作用:排渗脾土中水湿,固化脾土微粒。
    治法:寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。

伏兔穴处方配伍

    下肢麻痹、瘫痪:伏兔配肾俞环跳委中、阳陵泉、三阴交。腿痛:伏兔配髀关、风市、阳陵泉、膝眼、足三里、地机丰隆悬钟。腿足痛:伏兔配解溪太溪申脉等穴。脚气:伏兔配风市、足三里、绝骨、犊鼻上巨虚商丘等。

伏兔穴治疗疾病的种类

    (1)骨性膝关节炎,又称肥大性膝关节炎或退行性膝关节炎,常发生在45岁以上或体重过重者,特点为骨赘压迫膝关节周围组织而产生症状。中医认为本病多由年老肝肾不足,筋骨失养,加之风寒湿邪凝滞、外伤老损等因素,导致脉络淤阻、气血凝滞而为病。患者膝关节周围钝痛酸胀,下楼梯时膝痛明显于上楼梯,在股骨下端与股骨上端之骨缝处用拇指以水平方向前后按压,内外两侧可发现明显压痛,活动膝关节有时可闻及骨擦音,严重者可有膝关节变形。x线摄片可见关节间隙变窄,关节边缘有唇样骨质增生。蜂针治疗常用伏兔穴,配合膝眼、血海、梁丘、鹤顶等穴。

    (2)荨麻疹,又名“风疹块”是在皮肤上突然出现的暂时性水肿风团,有剧痒。致病因素有食物、药物、感染、物理因素等,鱼虾蟹等食物是急性荨麻疹的常见原因。中医认为本病多由腠理不固,风邪侵袭,退于肌肤而成,或体质因素,不耐鱼虾荤腥等食物,或患肠道寄生虫病,导致胃肠积热,郁于肌表而发风疹。本病发病机制有变态反应和非变态反应两种,前者多因过敏反应产生一系列化学介质,引起血管通透性增强,毛细管扩张,平滑肌痉挛,嗜酸性粒细胞聚集等,使真皮上层水肿,皮肤发生红斑、风团。有感染、寄生虫等引起的荨麻疹属于Ⅱ型变态反应,多以抗体为介导,形成可溶性抗原抗体复合物,沉积于皮肤、肾及血管壁,表现为血清病样。非变态反应的荨麻疹由某些物质直接引起的肥大细胞颗粒效应所致。蜂针治疗常用伏兔穴,全合用风市、血海、志室膈俞等穴。

    注意事项:蜂针有一定的调整作用,蜂针本身会引起一系列的过敏反应,但蜂针有可以治风疹。不过必须区分,患者的风疹不是因为蜂针治疗所致,如其风疹是由于蜂针所引起的,应该减少蜂针的用量,或者不用蜂针治疗,以免有更严重的过敏反应出现。初期治疗应以小剂量的蜂针量为佳。伏兔穴也是蜂针试针的优良之一。 转载地址:www.cbay.net.cn/s/futu.html
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