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承扶穴的准确位置图,承扶穴乘扶的作用

    承扶穴chéngfú(bl36)承扶穴别名肉郄,阴关,皮部。属于“足太阳膀胱经穴位。承扶穴位的准确位置在臀部横纹线的中央下方。中医认为承扶穴具有舒筋活络、活血化瘀、通便消痔之功效,常用于治疗下肢瘫痪、腰骶神经根炎、痔疮等疾病,尤其是对于老年人常见的腰腿痛具有很好的疗效

快速找承扶穴的准确位置

    1.俯卧位,穴在臀横纹下,大腿与臀部交界处,即臀沟中点处,按压有酸胀感。
    2.俯卧时,在大腿后面,臀部下方会产生横纹,承扶就位于此横纹的中点,左右各一。按压时会有疼痛感传到膝盖方向。
承扶穴穴位的准确位置图

承扶穴的按摩方法

    刺法:直刺1.5~2.5寸。
    灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩。
    按摩手法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用,经常按摩承扶穴不仅可以防病治病,还可防止臀部下垂,阻断赘肉堆积。

承扶穴的作用

    舒筋活络,消痔通便。承扶对于大腿后侧到足部的疼痛都有疗效,可有效改善腰腿酸痛、肌肉疼痛、坐骨神经痛、痔疮、便秘,还可产生提臀作用,改善臀部肥胖、松弛下垂,使臀部曲线丰翘而迷人,也能促进腿部血液循环,有美腿功效。

承扶穴有美臀效果

    按摩承扶穴,最好是采取站姿,保持身体挺直,双脚与肩同宽,在吸气体的同时,用力收紧臀部,用双手拇指第一节突出部按在穴位上,垂直按压穴,按压5秒钟后,呼气的同时,轻轻揉动穴5秒钟,这样一吸一呼为一次,每天早晚各做30次,大约三个月左右可以起到明显的美臀效果。
承扶穴的位置在这里

承扶穴的养性功能

   主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
承扶穴在哪里的图片

 

    承扶穴解析

    膀胱经经水在此大量蒸发外散。
    (1)承扶。承,承担、承托也。扶,扶助也。承扶名意指膀胱经的地部经水在此大量蒸发外散。本穴物质为膀胱经下行的地部经水和经水中夹带的脾土微粒,由于膀胱经经水在上、次、中、下髎穴四穴处大部分流落于地之地部,至本穴后气血物质实已变为经水与脾土微粒的混合物。气血物质在本穴的变化为吸热气化,水湿气化上行于天部,脾土微粒则固化于穴周,固化的脾土物质质干坚硬,能很好地承托并阻止随膀胱经经水流失的脾土,故名承扶。
    (2)肉郄。肉,肌肉也,脾土也。郄,孔隙也。肉郄名意指膀胱经气血物质中的脾土微粒在此运行缓慢。本穴物质为水液与脾土物质的混合物,其运行变化为水液气化而脾土屯固,脾土的运行量小,如从小孔中运输一般,故名肉郄。
    (3)阴关。阴,阴液也,地部经水也。关,关卡也。阴关名意指膀胱经的地部水在此被关卡不能下行。理同承扶名解。
    (4)皮部。皮部,天部也,气也。皮部名意指膀胱经经水在此气化为天部之气。理同承扶名解。

    气血特征

    气血物质为地部脾土水湿及天部之气。
    〖运行规律〗脾土物质屯固于穴周,水湿气化后则循膀胱经上行。
    〖功能作用〗燥湿生气。
    〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之或点刺出血,热则泻针出气或水针。

承扶穴配合穴位治疗

    1.配委中殷门,适用于腰骶疼痛。
    2.配中膂俞中极,适用于尿潴留。
    3.配环跳阳陵泉悬钟,适用于坐骨神经痛。
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